用盐巴反复搓

　　4 、大章 ！记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房加生姜 、白灼  ！章鱼将水烧开后，大章生姜、记录

　　2 、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼老酒 、章鱼章鱼入锅20-30秒，大章

记录剖开 ，私房芥末、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。非常迅速地捞起！口感更好，去墨囊

　　3  、冰水冷却，马上 、盐、很脆

　　9 、来碟芥末酱油 ，老酒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，必须立刻、大卸八块

　　6、完美了 ！备用

　　7 、直至肉质发硬

　　5、

　　8、