放入锅里蒸熟 。蜜汁切下一块 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。按照原来的蜜汁造型放入盘子里。蜂蜜  、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　6 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　3、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油。蜜汁

做法 ：

　　1 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花、

　　4 、

　　5、南瓜切成小方块，南瓜洗净去皮 ，