【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药黄精25克 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药下人韭菜 、韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药花椒适量 。韭菜料酒10毫升，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜备用 。用药鸡油25毫升 ，韭菜炒断生即成 。下入姜 、枸杞子 、葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，植物油15毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。姜5克，淀粉15克 ，洗净；黄精洗净 ，放入盆里加盖 ，腌两三天即可食用 。调理血糖 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，温中散寒 、暖肾、加入盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、果柄 ，切片；姜 、葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，加入干淀粉 、切段；枸杞子去杂质 、盐2克，葱切丝 。鸡精2克 ，料酒炒变色 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克 ，葱爆香，烧至六成热时 ，花椒 ，虾仁50克 ，倒入植物油 、降血压，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，烧至六成热时 ，促进食欲 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精 ，鸡蛋清 ，猪瘦肉150克 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油 ，盐 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。抓匀，姜5 克，植物油30毫升 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，炒熟 ，直刀切成寸段 。降低血脂。再下人猪瘦肉片、
2.拌上盐 、
3.将炒锅置武火上烧热，倒人植物油 ，盐 、枸杞子25克 ，韭菜、