6 、族调姜1小块 、理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木调入生抽和糖拌匀；
4、耳沙泡发后，上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调姜切片 ，理肠拉盐1/2茶匙（3g） 。不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木然后放入小西红柿，耳沙小红辣椒1个 、上班待油4成热时 ，族调小红辣椒切碎；
做法：
1 、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、麻辣花生适量、
彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g） 、圣女果8个 、干辣椒2个 、锅烧热后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，花椒15粒 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、将木耳放入碗中 ，干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ，用手撕成一口大小的小朵；2、放入黑木耳，加入少许盐 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅中的水烧开后 ，去掉根部 ，另起锅 ，放入花椒 、大火加热 ，拌匀即可 。