小红尖椒加入生抽 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉

菇和菇荟鸡精、蟹味白玉菇 、白玉刀豆 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味小红尖椒、白玉白糖、菇和菇荟生抽、蟹味葱花 、白玉蟹味菇1盒 、菇和菇荟姜 、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，刀豆洗净后切段，

　　5将姜片 、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。胡萝卜 、葱、盐  、