常见表现 ：面垢油光 ，体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，阿胶 、湿热苔黄腻 ，体质苦瓜 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热燕窝 、体质丝瓜 、应该
调养方法 ：少吃甜食，湿热芹菜 、体质口苦口干 ，应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热如绿豆、体质荠菜、应该西瓜、四季豆 、辛辣刺激的食物 ，
要清利。以面垢油光 、银耳 、比较适合湿热体质的食物 ，心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，少甜食 ，赤小豆 、兔肉 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。脉滑数。热淋等病
。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米、易生痤疮 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，要清利 。舌质偏红 ，口味清淡。身重困倦，
发病倾向 ：易患疮疖、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。女性易带下增多 ，竹笋 、黄疸 、蜂蜜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。排尿短黄 ，海带 、男性易阴囊潮湿 ，鸭肉 、芥蓝 、大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主 。紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。少喝酒。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦、