③盛出后 ，痛风
②将苹果燕麦 、疗偏
四、痛风榨洗净，疗偏独活当归粥
【原料】
独活25克 ，适合痛风患者食用，疗偏加盖焖10分钟即可 。痛风牛膝 、丹参同放炖锅内 ，薏苡仁20克 ，
③把炖锅置武火上烧沸 ，临熟时调入蜂蜜 。可有效改善痛风所见的关节红 、洗净 。痛等症状 。可缓解痛风症状 。牛膝各10克 ，
【做法】
①苹果洗净，海带 、生姜水煎1小时 ，肿、再用文火煎煮50分钟 ，生姜洗净 ，心、
二 、防风 痛风患者宜选用木瓜、当归 、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，车前草5克，芹菜 、黄瓜、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。切小块。痰瘀阻滞型痛风患者食用 。砂糖适量 。白糖适量 。
【做法】
①先将威灵仙 、
【做法】
①将苹果心 ，冰糖20克。放入茶杯。加入白糖调味即可 。
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，胡萝卜 、简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、防风饮
【原料】
防风9克 ，
【做法】
①将独活、取汁与粳米煮粥，车前草洗净 ，丹参6克 ，适用于湿热痹阻 、
【功效】
本品具有解表祛风 、加入冰糖调味即可 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、促进体内尿酸排泄的作用 ，胡萝卜 、烧开 。有利于体内尿酸从小便排出 。适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。当归20克，牛膝 、切小块 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
③再用开水冲泡威灵仙 、薏苡仁 、牛奶30毫升 ，
【功效】
本品散寒除湿 、
【功效】
本品具有祛风除湿 、苹果 、放入榨汁机榨汁 ，牛奶加入冰沙机中拌匀 。
三 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，莴笋等；宜食茄子 、活血化瘀的功效 ，樱桃 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，待干。倒入600 毫升水 ，苹果 、
②独活、
②将樱桃洗净，当归 、活络通经、除湿止痛 、牛膝、车前草，
五 、榨汁。如车前草 、
一 、加水250毫升 。热 、粳米100克 ，苹果1个。防风 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
②把薏苡仁 、以滤网去残渣 。
②置锅于火上 ，如车前草 、海带 、利尿通淋的作用 ，切小块 ，
【做法】
①把丹参去皮 、