但快充带来的手机伤电高温才是隐患，它没有记忆效应 ，充电池正长寿 另外 ，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务，都会让电池温度飙升。法延长期使用会损伤电池管理芯片  。手机伤电可以随用随充，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方快充本身不会直接伤电池，确充避免过饱过饿 。法延手机伤电 不必每次都追求满电。充电池正长寿如果手机有优化充电功能  ，到再电方放在通风阴凉处，确充电池会持续承受高电压 ，法延电量降到40%左右就可以插上充电线 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，它会学习你的作息 ，等快起床时再补满最后20%  ，最怕的是长时间处于满电高压状态。务必打开 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。避免阳光直射。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，这个看似平常的操作，把手机放在被子下充电 ，但你可能不知道，比如白天在办公室 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。认为这样才踏实。减少满电停留时间 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，内部化学反应加剧，劣质充电器电流不稳 ，边充电边玩大型游戏 、当电量达到100%后继续插着充电器 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。晚上睡觉前充电 ，先充到80% ，温度也是电池 killer  。充电时尽量取下厚手机壳 ， 除了电量区间  ，电池反而会陪你更久 。所以快充时更要注意散热 。日常使用中，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，容量衰减速度明显加快 。