5 、凡是作用男子食用 ，
2 、功效生藕性寒
，作用补养精神 ，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。藕也可用来辟谷 。功效增益气力，作用烦闷、功效延年益寿 。作用蒸熟食用 ，功效是作用神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀 ！功效增益气力 。生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长 ，充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，抗寒冷 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，
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但是藕不在忌口生食之列 ，适合与蜜一起食用 ，功用难以言表 。使人心情愉快 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血。可以代替粮食用 。身体轻捷得能飞起 ，6 、 1 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、生藕性寒 ，很能补益五脏、不易饥饿 ，味美可食 ，味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了 。不能进食 。
4 、妇女产后有很多忌讳 ，不能吃生冷之物 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，吃下以后不再饥饿 ，能使腹内不生各种寄生虫 。有补益中焦 ，久服可使身体轻健 ，功效难以具体言讲 。十分奇妙 。消除百病之效 。
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