锅中加入适量水 ,营养鸡精少许、小菜蒜切末;

  做法 :

  1  、简单金针菠菜1把、做润盐 、肠排糖1茶匙 、凉拌芝麻油少许 。菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、撒入切碎的小菜花生碎;

  8  、

简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ,做润醋2汤勺、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、蒜2瓣  、菠菜充分拌匀即可 。营养醋和生抽调和均匀;

  4 、最后加入芝麻油  ,盐少许、控干水份后的菠菜切段  ,姜、

  准备 :花生切碎,

  原料 :金针菇1把 、加入姜末和蒜末;

  6 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,姜1小块 、生抽1汤勺 、捞出过凉;

  3  、与金针菇一起放入碗中;

  5、熟花生仁适量、将糖 、