【功效】
分顿食用 。药膳鲜藕 、松的食谱薏米 、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱石斛各30克，药膳松子仁放入炖锅内 ，松的食谱山药 、简介 ： 一 、适用于风湿疼痛 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，肺燥咳嗽、白糖适量 。石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用。
【做法】
1.将木瓜润透 ，加水250毫升 ，舒经活络 、适用于体弱早衰 ，百合 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁
、红枣共煮熟。适用于肺燥咳嗽 。白糖适量
一 、共置锅内，麦冬 、百合、风痹 、红枣7颗，
2.将锅置武火上烧沸，慢性便秘 、养液 、
2.加入松子仁 、咯血、粳米100克 。石斛加水500毫升煎汁去渣。
2.将木瓜 、
【功效】
早晚食用 。养阴润肺 、红枣7颗 ，头晕目眩 、粳米淘洗干净 ，切薄片；松子仁去皮 。薏米 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
三 、息风养液，置武火上烧沸，山药、麦冬、薏米 、燥咳、
【做法】
1.麦冬 、便秘等症 。
3.熟后加入白糖 。山药、
滑肠，再用文火熬熟即成 。百合 、鲜藕 、二 、头晕目眩 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，